2017-05-0814宜蘭 關鍵字廣告:34

〔記者林彥彤/台北報導〕女性高血壓相關疾病總死亡率達三成,年紀越大,罹患高血壓的風險也增加,醫師呼籲,平時要養成量血壓習慣,如確診高血壓一定要按時服藥,勿自行停藥。 醫師籲:要有量血壓習慣 千禧之愛健康基金會今天舉辦全國健康日記者會活動,會中公布國人十大死因中,女性高血壓相關疾病總死亡率達34%,比男性高出兩成,且從去年測量3萬6700名國人血壓數據發現,女性只要超過30歲以後,血壓超標比率就一路上升,40歲以下的高血壓罹患率低於10%,但50歲以上卻飆高到約28%。台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出,女性因為血管細、荷爾蒙等因素,更容易受到高血壓傷害,若未即時控制,容易誘發如心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病變等。王宗道說,預防高血壓併發成其他嚴重疾病,平時養成測量血壓的習慣就很重要,為此台灣高血壓學會提出「722(請量量)」居家血壓量測口訣:「7」連續7天量測;「2」早上起床後、晚上睡覺前各一次;「2」每次量2遍,兩次間隔1分鐘再取平均值。王宗道提醒,正常收縮壓120 mmHg、舒張壓80mmHg,除了測量血壓外,也要注意飲食控制,少油、少鹽,同時養成每週中強度運動至少150分鐘以上。

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